Le shiatsu prophylactique ou de relaxation

Le Shiatsu est un puissant "outil" de relaxation. Ses pressions rythmées sur des zones précises du corps apportent une détente incomparable.

Dans cette pratique du Shiatsu, il n'est pas nécessaire de faire un bilan énergétique, la séance se déroule de façon globale dans un soucis de mieux-être général.

Une séance de shiatsu à Marseille ou à Aubagne se déroule de la manière suivante :
Au cabinet, la séance se déroule sur table de massage ou au sol sur tatamis.
A domicile, elle se déroule au sol sur un tatamis.

Après avoir écarté toutes contre-indications liées à la pratique du shiatsu, le praticien vous invite à vous installer confortablement sur le tatami (ou la table de massage). Après avoir fait des légers étirements, il va effectuer des séquences types avec des pressions rythmées, en fonction des zones traitées (face avant, arrière, coté ou / et crâne / visage / cou).

Bien entendu dans ce type de shiatsu, et pour que la relaxation soit profonde, le praticien insiste sur les zones de tensions afin de les détendre mais la cause de ces blocages n'est pas systématiquement recherchée (c'est un kata —protocole — de base qui est effectué).

Les pressions exercées vont stimuler les défenses naturelles de l'organisme, faciliter le bon fonctionnement du système nerveux et celui des glandes endocrines, stimuler les circulations sanguine, lymphatique et énergétique, améliorer la souplesse des tissus musculaires, corriger
les défauts mineurs du squelette. C'est le mode préventif du shiatsu : stimuler les capacités
du corps pour gérer les dysfonctionnements avant qu'ils se manifestent.

Tenue :
Le shiatsu est réalisé habillé (habits légers et confortables, si possible en coton).

Durée de la séance :
La séance dure une heure environ, mais il est possible de prévoir une séance plus longue.

Fréquence des séances :
A la demande (sauf contre indication liées à la pratique du shiatsu).